ゆっくりとティータイムを。
おうちで過ごすことの多い今日このごろ、ゆっくりとお茶を楽しむ時間をつくるのはいかがでしょうか？
いつものミルクティーにハーブやスパイスを加えてみたり、自分で茶葉をブレンドしてみたり、飲み比べをして味の違いを研究してみたり…。
そして淹れたての紅茶を飲んでお菓子をひとくち。紅茶の香りとお菓子の甘さがじんわりとひろがり、心もからだも温まってなんとも言えない幸福感に包まれます。
もともとサウナ好きの間で使われている「ととのう」という感覚、ティータイムにも当てはまるのではないでしょうか？ 紅茶に含まれる「テアニン」にはリラックス効果があると言われています。
どんな時でもいつものようにお茶をいれると心が安らぎますよね。皆さまそれぞれのティータイムで大切な時間をお過ごしくださいね。（erica）